Terug
...

Grond - zit oefeningen

11 Lessen

  1. Inleiding en aandacht oefening
    19:37 MINS
  2. Voor overbuiging, nek oefening
    16:54 MINS
  3. massage voeten, bekken en keel openen
    19:44 MINS
  4. vlinderen, vooroverbuigen, nekoefening
    16:57 MINS
  5. Het luisterend oor
    16:15 MINS
  6. Voeten, benen, bekken draaien, harmonica
    20:10 MINS
  7. Bekken openen, kat, yoga midra
    16:05 MINS
  8. Ademruimtes bewust worden, schouders losmaken
    18:40 MINS
  9. bekken losmaken, kaak en geeuw oefening
    15:11 MINS
  10. Bekken cirkel, kwasten in de oren
    18:54 MINS
  11. Nek en schedel oefeningen
    17:33 MINS
MODULES
Onderdelen
  1. Mindfulness Yoga Bibliotheek
  2. Grond - zit oefeningen
  3. Inleiding en aandacht oefening
Les 1 van 11 Les 1 van 11

Grond - zit oefeningen

Voor het laatst gezien 5 February 2023

Inleiding en aandacht oefening

MODULES
This lesson is a preview

11 Lessen

  1. Inleiding en aandacht oefening
    19:37
  2. Voor overbuiging, nek oefening
    16:54
  3. massage voeten, bekken en keel openen
    19:44
  4. vlinderen, vooroverbuigen, nekoefening
    16:57
  5. Het luisterend oor
    16:15
  6. Voeten, benen, bekken draaien, harmonica
    20:10
  7. Bekken openen, kat, yoga midra
    16:05
  8. Ademruimtes bewust worden, schouders losmaken
    18:40
  9. bekken losmaken, kaak en geeuw oefening
    15:11
  10. Bekken cirkel, kwasten in de oren
    18:54
  11. Nek en schedel oefeningen
    17:33