Terug
Grond - zit oefeningen
11 Lessen
Inleiding en aandacht oefening
19:37 MINS
Voor overbuiging, nek oefening
16:54 MINS
massage voeten, bekken en keel openen
19:44 MINS
vlinderen, vooroverbuigen, nekoefening
16:57 MINS
Het luisterend oor
16:15 MINS
Voeten, benen, bekken draaien, harmonica
20:10 MINS
Bekken openen, kat, yoga midra
16:05 MINS
Ademruimtes bewust worden, schouders losmaken
18:40 MINS
bekken losmaken, kaak en geeuw oefening
15:11 MINS
Bekken cirkel, kwasten in de oren
18:54 MINS
Nek en schedel oefeningen
17:33 MINS
MODULES
Onderdelen
Mindfulness Yoga Bibliotheek
Grond - zit oefeningen
Inleiding en aandacht oefening
Les 1 van 11
Les 1 van 11
Grond - zit oefeningen
Voor het laatst gezien 5 February 2023
Inleiding en aandacht oefening
MODULES
This lesson is a preview
Volgende les
11 Lessen
Inleiding en aandacht oefening
19:37
Voor overbuiging, nek oefening
16:54
massage voeten, bekken en keel openen
19:44
vlinderen, vooroverbuigen, nekoefening
16:57
Het luisterend oor
16:15
Voeten, benen, bekken draaien, harmonica
20:10
Bekken openen, kat, yoga midra
16:05
Ademruimtes bewust worden, schouders losmaken
18:40
bekken losmaken, kaak en geeuw oefening
15:11
Bekken cirkel, kwasten in de oren
18:54
Nek en schedel oefeningen
17:33