Terug
Grond - zit oefeningen
13 Lessen
Inleiding en aandacht oefening
17:10 MINS
Voor overbuiging, nek oefening
16:54 MINS
massage voeten, bekken en keel openen
19:44 MINS
Het luisterend oor
16:15 MINS
Voeten, benen, bekken draaien, harmonica
20:10 MINS
Bekken openen, kat, yoga mudra
16:07 MINS
Ademruimtes bewust worden, schouders losmaken
18:40 MINS
Tenen, voeten strekken, hoofdmassage
18:53 MINS
bekken losmaken, kaak en geeuw oefening
15:11 MINS
Bekken cirkel, kwasten in de oren
18:54 MINS
Nek en schedel oefeningen
17:33 MINS
Massage voeten en gezicht
18:33 MINS
Voor overbuiging, Hoofd masseren tegen hoofdpijn
18:57 MINS
MODULES
Onderdelen
Mindfulness Yoga Bibliotheek
Grond - zit oefeningen
Inleiding en aandacht oefening
Les 1 van 13
Les 1 van 13
Grond - zit oefeningen
Voor het laatst gezien 28 May 2023
Inleiding en aandacht oefening
MODULES
This lesson is a preview
Volgende les
13 Lessen
Inleiding en aandacht oefening
17:10
Voor overbuiging, nek oefening
16:54
massage voeten, bekken en keel openen
19:44
Het luisterend oor
16:15
Voeten, benen, bekken draaien, harmonica
20:10
Bekken openen, kat, yoga mudra
16:07
Ademruimtes bewust worden, schouders losmaken
18:40
Tenen, voeten strekken, hoofdmassage
18:53
bekken losmaken, kaak en geeuw oefening
15:11
Bekken cirkel, kwasten in de oren
18:54
Nek en schedel oefeningen
17:33
Massage voeten en gezicht
18:33
Voor overbuiging, Hoofd masseren tegen hoofdpijn
18:57